Wat is een Hallux Valgus?

Een hallux valgus is een vergroeiing van de grote teen. Door deze vergoeiing ontstaat er een knobbel aan de grote teen. Dit komt bij vrouwen vaker voor dan bij mannen. De knobbel wordt ook wel een dienstbaarheidsknobbel genoemd. Vaak hebben mensen die eerst voor andere mensen klaar staan en dan pas aan zichzelf denken deze knobbel.

De knobbel ziet er vaak rood uit en zorgt voor ongemak bij het lopen. Schoenen klemmen vaak op dat punt en kunnen daardoor eelt en likdoorns ontstaan rond dat gebied. Bij het gewricht komen vaak pijnscheuten voor.

Hoe ontstaat een Hallux Valgus?

Het ontstaan van een hallux valgus kan verschilende oorzaken hebben. Vaak zie je dat het in een familie voor komt, erfelijk dus. Maar het kan ook een gevolg zijn van reuma of diabetes mellitus. Een doorgezakte voorvoet kan zorgen voordruk op het grote teengewricht waardoor de stand veranderd. 

Bij vrouwen komt het vaker voor omdat hoge hakken en smalle schoenen ook een oorzaak zijn van een halux valgus.

Hoe behandel ik een Hallux Valgus?

Zelf kan je een hallux valgus lastige behandelen. Er zijn toch steunzolen of aangepaste schoenen voor nodig. Wat je zelf wel kan doen is eerst aan jezelf denken en dan aan andere.  Dat zal al iets verlichting geven.

Een voetreflexmassage kan ook helpen op regelmatige basis.  Deze behandeling zorgt dan dat er preventief gewerkt wordt aan een goede doorbloeding , en gewrichten worden soepeler gehouden zodat hallux valgus niet de kans krijgt om door te breken.

Zelf kan je ook regelmatig oefeningen doen. Zou hou je de doorbloedig op gang en blijven de voeten soepel. Kortom de voeten in goede conditie houden.

Wat doet een pedicure aan een Hallux Valgus?

Een pedicure kan je adviseren over (al dan niet aangemeten) hulpmiddelen welke u overdag in de schoenen kunt dragen om overmatige druk te voorkomen. Zo zal er minder eeltvorming zijn.

Met het ontstaan van eelt, likdoorns en nagelgroei kan de pedicure je helpen, zodat het minder pijnlijk wordt.