Wat is een hielspoor?

Een hielspoor is een stukje botgroei bij het hielbeen. Dit stukje kan zorgen voor pijn en irritatie. Een ontsteking zal  dan ontstaan en zorgen voor veel ongemak.

Hoe ontstaat een hielspoor?

Een hielspoor ontstaat door overbelasting of irritatie van het hielbeen. Als er langdurig veel druk op de hiel staat kan er botuitgroei aan het hielbeen ontstaan, het hielspoor. De botuitgroei bevindt zich onder de hiel bij de aanhechting van de peesplaat. Klachten ontstaan wanneer het bot irritatie veroorzaakt aan de omliggende weefsels. Vaak is er een felle, stekende pijn onder de hiel. Ook acute pijn bij het lopen wordt vaak genoemd. Uiteindelijk kan de irritatie overgaan in een ontsteking

Hoe behandel ik een hielspoor?

En hielspoor is te behandelen door veel rust te houden en bij een zwelling koelen. Daarnaast is het zorgen voor goede schoenen erg belangrijk.

Wat doet een pedicure aan een hielspoor?

De pedicure kan je helpen met een schoenen check en advies daarover. Eventueel een verzachtende inlay verzorgen. Ze zal je bij veel last en weinig vooruitgang door verwijzen naar een fysiotherapeut en voor aangepaste zooltje naar een podotherapeut.